一月龄的宝宝呛奶和吐奶是比较常见的现象。这是因为宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，食道和胃部的协调性不强，造成食物流动不畅，喉咙和气管还未分开发育，不小心将奶咳到气管里也是很容易发生的事情。那么，当宝宝出现呛奶和吐奶的情况时，家长应该怎么应对呢？
1. 让宝宝站立或半坐姿
当宝宝呛奶或者吐奶时，家长可以将宝宝的上半身抱起，使其成为半坐或者站立姿势，这样能够帮助减轻气道受到的压力，让宝宝呼吸通畅，减少呛奶和吐奶的发生。
2. 轻拍宝宝的背部
当宝宝呛奶或者吐奶时，家长可以轻拍宝宝的背部，帮助宝宝把气道中的奶液排出，减少宝宝的不适。
3. 暂停喂奶
当宝宝出现呛奶和吐奶的情况时，家长可以及时暂停喂奶，等宝宝呼吸顺畅后再重新喂奶。
4. 加强护理
当宝宝出现呛奶和吐奶的情况时，家长还需要加强护理，保持宝宝的嘴巴和鼻子干净卫生，及时更换宝宝的衣服和尿布，防止感染和引起宝宝的皮肤过敏。
总之，呛奶和吐奶是一种正常的生理现象，但是家长必须要及时应对，保护宝宝的健康和安全。如果情况较为严重，需要及时就医。
