胎毒，又称“胎瘤”，是指在患者出生后由于母体感染风疹病毒等病毒而遗留在体内却没有引起明显症状的毒素。如不及早排除，长期积累后会引起免疫系统异常、免疫力下降、常患疾病等一系列不良反应。那么，怎么东西可以去胎毒呢？
首先，调整饮食。有些食物能够有助于排毒。例如，大豆、芝麻、生姜、甘蔗、排骨等，可以增加免疫力，促进胎毒的排出。此外，多吃新鲜蔬菜水果，有益于身体健康。
其次，采用轻度运动方式。适度的运动可以让身体产生出汗、呼吸加速等生理反应，从而促进新陈代谢，加速胎毒的排出。例如，快走、慢跑、瑜伽等运动都是不错的选择。
再次，进行药物排毒。可以选择常规的中药或西药，或者配合清道夫、针灸和艾灸等方法进行治疗。一些草药，如金银花、络石藤、罗汉果等，都有较好的排毒效果。
最后，也是最为重要的，要保持一个健康的生活方式。少熬夜、少吸烟、少喝酒，多保持愉快心情、经常外出活动等，都对身体健康有很大的帮助。
综上所述，排除胎毒需要全面、系统地进行治疗。要从饮食、运动、药物治疗等方面入手，坚持长期进行，才能达到良好的效果，为自己的健康进行有效的保障。
