宝宝喝奶总是呛奶是很常见的一种现象，尤其是新生儿和婴儿，因为他们的吞咽能力还不够成熟，很容易呛奶。通常来说，宝宝喝奶呛奶的原因可以归纳为以下几个方面：
1. 姿势不正确：宝宝喝奶时，如果姿势不正确，如头部位置过高或过低，或者姿势不稳定，都可能导致奶水流入宝宝的气道中，从而引起呛奶。
2. 奶嘴流量过大：有些奶嘴流量过大，导致奶水流入宝宝口腔过快，宝宝可能不能及时吞咽，从而引起呛奶。
3. 宝宝吸奶力过强：有些宝宝吸奶力过强，可能会使奶水流得更快，而宝宝不能及时吞咽，容易把奶水呛入呼吸道。
4. 宝宝呛进异物：有时候，宝宝在喝奶过程中可能会呛进一些异物，例如口水、黏液或其他物质，这会导致宝宝呛奶。
5. 宝宝呛咳反应：有些宝宝在吞咽过程中可能出现反射性呛咳，这时候需要及时停止喂奶，让宝宝稍作休息，再继续喂奶。
对于经常呛奶的宝宝，家长可以尝试以下方法：
1. 调整奶嘴流速：根据宝宝的吸吮力来选择奶嘴流速，如果奶嘴流速过快，可以使用流速较慢的奶嘴；如果宝宝吸吮力过强，可以使用较快的奶嘴，增加宝宝的吞咽频率。
2. 使用更合适的奶瓶：选择形状较大、奶嘴较长且较软的奶瓶，可以减少奶水流入宝宝口腔的速度，让宝宝更容易吞咽。
3. 调整喂奶姿势：宝宝喝奶时，头部应该稍稍仰起，让口腔与胃部处于同一水平线上，这样可以减少奶水流入宝宝气道的可能性。
4. 抚触宝宝后背：抚摸宝宝的背部或让宝宝保持稍微倾斜的姿势，这样可帮助宝宝排出口腔中的奶水，防止呛奶。
5. 注意宝宝的状态：不要在宝宝口腔里还有奶汁的情况下，急于喂他，要等宝宝吞咽后再喂奶。
总之，宝宝呛奶是一种正常的生理现象，家长需要有耐心和细心，及时采取措施，尽可能减少宝宝呛奶的情况，保证宝宝的健康和安全成长。
