孕期胎儿缺氧是指胎儿在母体内不能得到足够的氧气，这会对胎儿的发育和健康产生不利影响。因此，孕妇需要在饮食方面特别注意，增加胎儿的氧气供应。
以下是孕期胎儿缺氧吃什么好的建议：
1.富含纤维素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、西红柿、草莓、柑橘等，可以加速胃肠道的蠕动，帮助孕妇消化吸收，促进胎儿的生长和发育。
2. 鱼类富含DHA和EPA等不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的神经系统发育，增加孕妇血液中的氧气含量，有助于预防胎儿缺氧。
3. 富含维生素的食物，如鸡肝、瘦肉、鸡蛋等，可以增强孕妇身体的抵抗力，提高氧气的吸收率，预防胎儿缺氧。
4. 富含铁质的食物，如瘦肉、蛋黄、芝麻、菠菜等，可以帮助孕妇合成红细胞，提高血液的含氧量，促进胎儿的发育和健康。
总的来说，孕期胎儿缺氧吃什么好，应该以高纤维、低脂肪、富含维生素和铁质的食物为主，特别是富含DHA和EPA的鱼类。此外，孕妇应该均衡饮食，避免过量摄入高热量、高脂肪的食品，以保持良好的身体状况和营养平衡。
