胎儿畸形前吃什么好？这是一件让准妈妈们非常关心的事情。毕竟，我们希望我们的孩子能够健康地出生。而事实上，胎儿畸形的发生率很大程度上与准妈妈的饮食有关。因此，以下是一些胎儿畸形前应该吃的东西。
首先，钙质是非常重要的。这是因为钙质是形成胎儿骨骼的必要物质，同时也是发挥其他生理功能所必需的。因此，在孕期前期尤其应该多吃牛奶、乳制品、豆制品等富含钙质的食品。
其次，维生素也是不可忽视的。准妈妈的饮食中应该有足够的维生素A、C、D、E等。这些维生素的作用和必要性也是各不相同的。例如，维生素A有助于形成眼睛和皮肤组织；维生素C有助于增强免疫力；维生素E有助于保护细胞膜等。在临床实践中，对于准妈妈来说，膳食中丰富的维生素B族和叶酸对孕早期的正常形胎儿发育有重要作用。
第三，蛋白质也是胎儿必需的营养素之一。鱼、肉、禽、蛋等这些蛋白质来源都是很棒的选择。此外，细胞和组织的新陈代谢需要糖类和脂肪，所以准妈妈也应该合理摄取一定量的糖类和脂肪类食物。
综上，胎儿畸形前吃什么好？除了要注意多吃富含钙、维生素、蛋白质等营养素的食品外，还应该注意合理搭配膳食、避免食用过多的高热量食物。同时，准妈妈在孕期前期应该尽量避免吸烟、喝酒、接触有害物质等等，这些都会影响孩子的健康成长。
