婴儿在出生后经历了从母亲的怀抱到床的转变，睡眠状态也发生了很大的变化。新生儿时，婴儿需要经常吃奶，因此每天需要睡16-17个小时，但是睡眠时间很不规律，因此需要父母随时调节。
到了3-5个月的时候，婴儿的睡眠时间会减少，每天大约需要睡15个小时。因为此时婴儿开始发掘新奇事物，所以也需要一些观察和学习的时间。
到了6个月的时候，婴儿开始在夜间睡觉，并比较规律，每天需要睡14个小时。父母可以根据婴儿的生活习惯，规律的安排睡眠时间，让他们逐渐习惯夜间睡眠。
到了1岁时，婴儿的睡眠时间大约是13个小时，已经和大人的睡眠习惯趋于一致。此时，父母可以给婴儿时间较长的哄睡，比如读书、唱歌、暖床等方式，让婴儿感受到父母的陪伴和温暖，同时可以帮助婴儿进入深度睡眠。
总的来说，当婴儿到了6个月时，逐渐适应夜间睡眠，家长可以在此时开始使用一些哄睡的方式来帮助婴儿进入睡眠，但是也需要根据婴儿的情况来调节，避免哄睡过度导致婴儿失眠或哭闹。
