婴儿平躺睡头睡扁是比较常见现象。这是因为宝宝在平躺睡觉时，头部受到的压力较大，长时间睡在同一个姿势下容易造成头部形状不对称。这种情况通常被称为“扁头综合征”。
虽然扁头综合症并不会给宝宝带来严重伤害，但耳鸣头，眼眶变形等可能会影响宝宝的外貌，甚至会影响到宝宝的智力发展。因此，父母应该注意保护宝宝的头部、颈部健康。
以下是一些方法可以避免婴儿扁头综合征：
1. 改变睡姿。尽量让宝宝侧着睡，或者是换着不同的睡姿。不要让宝宝总是睡在同一个姿势下。
2. 给宝宝打造一个舒适的睡眠环境。床面不要太硬或者太软，最好是有适当弹性的。或者给床面加上适当软硬度的特制睡垫
3. 给宝宝多爬动。不要把宝宝总是放在床上、推车里或者携带式摇篮里。让宝宝多爬动、做一些活动，可以有效增加宝宝的颈部和脖子的力量和稳定性。
4. 给宝宝做头部按摩。宝宝出生后可以在医师的指导下，适当给宝宝做一些头部按摩，帮助宝宝改善头部的形状。
5. 维持宝宝良好的营养状态。健康的骨头和头骨需要充足的营养支持。因此，注意保持宝宝食品多样化、摄入足够的维生素和矿物质，以维持宝宝的身体健康。
总体来说，预防婴儿扁头综合症需要家长从多个方面入手，从饮食、睡姿、活动等多个方面进行改善。只有坚持这些方法，才能确保宝宝头部健康，并促进宝宝智力发展。
