4个月宝宝出汗是正常现象，这是由于宝宝的发热机制还未完全成熟，对外界温度变化的适应能力较弱。在穿衣服厚度适宜，室内温度适宜的情况下，宝宝出汗的原因可能是以下几种情况：
1. 热量过剩
如果宝宝吃得太多或者运动过度，会使体内产生过多的热量，出汗是为了散热以维持体温平衡。
2. 外界温度过高
宝宝在高温环境下，身体自然地会通过出汗来调节体温，保持身体稍微凉爽一些。
3. 排毒
有的宝宝身体内毒素多，排出体外的数量也多，出汗就是排毒的一种方式。
4. 紧张或惊恐
宝宝遇到紧张或惊恐的情况，也会出汗，这是因为体内产生的一种自我保护机制。
家长在观察宝宝出汗的情况时要注意，如果宝宝在静息状态下大量出汗，或者出汗过多，出汗部位异常，就要及时带宝宝去医院检查是否存在病理因素，排除疾病引起的出汗。同时，控制婴儿的穿衣适宜性，维持适宜的室内温度，避免太过季节燥热的情形，以减少宝宝出汗。
