孕8月的孕妇，胎儿的器官和系统已经基本成形，此时宝宝更容易受到胎儿毒素的影响。因此，孕妇需要特别关注自己的饮食，并选择一些可以去胎毒的食物来保证胎儿的健康发育。
首先，孕妇应该多摄入水果和蔬菜，这些食物含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，可以帮助清除体内的毒素和废物。特别是富含维生素C的柑橘类水果、草莓、番茄等，可以帮助排出体内的有害物质，保护胎儿的健康。
其次，孕妇可以选择一些能促进肝脏代谢和解毒的食物，如香菜、芹菜、苦瓜、海带、木耳、黑芝麻等。这些食物富含多种营养成分，可以帮助肝脏排出体内的废物和毒素，减轻肝脏负担，保证胎儿的健康发育。
此外，孕妇还可以适量食用蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼类和豆制品等。蛋白质是胎儿生长发育的必需营养素之一，也能帮助减少体内的毒素积累。但孕妇需要注意，不宜食用过多脂肪和油炸、烤烟等高温加工的食物，以免对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。
总之，孕妇要注意饮食搭配、均衡营养，多吃水果、蔬菜和一些有益于健康的食物，帮助清除体内的毒素和废物，保证胎儿的健康发育。同时，也要避免暴饮暴食、过度饮酒、吸烟等不良习惯，以免对自己和未出生的宝宝造成危害。
