儿童的生长发育需要大量的营养，其中钙是儿童骨骼生长所必需的。因此，对于儿童来说，补钙是非常重要的。除了通过食物摄取钙外，家长还可以给宝宝制作儿童补钙粥，既美味又健康。
补钙粥的原料可以选择白米、糯米、小米、玉米等，再配以丰富的钙元素，如牛奶、芝士、豆腐、菠菜、海带等，制作一个有营养且美味的补钙粥。以下是一个简单的儿童补钙粥的制作方法：
所需材料：
白米100克，芝士20克，小西红柿1个，菠菜适量，水500毫升。
制作方法：
1. 将白米淘洗干净，放到锅中加水，大火煮沸后，调到中小火，继续煮20分钟，至米熟软。
2. 把芝士切成小块，加入到煮好的白米中，不停搅拌直到芝士融化。
3. 将小西红柿洗净切小块，菠菜洗净后备用。
4. 把小西红柿和菠菜加入到锅中，再次煮沸，直到小西红柿变软。
5. 加入适量盐和胡椒粉调味即可。
注意事项：
1. 制作时要注意配料的新鲜度和清洁卫生。
2. 饭粥的浓稠程度可以根据宝宝的口感和年龄进行适当调整。
3. 建议婴幼儿在1岁以后再添加芝士。
总之，宝宝的营养摄入是非常重要的，而补钙则更是儿童生长必须的。给宝宝做儿童补钙粥，不仅营养丰富，而且健康美味，宝宝也会爱上这口味美好的料理。
