维生素E是一种脂溶性的抗氧化剂，可以保护细胞膜不受自由基的伤害，对保持身体健康很重要。对于三岁宝宝来说，维生素E的摄取量也很重要，但是需要控制好用量。
三岁宝宝正处于生长发育期，维生素E对于儿童的健康至关重要。维生素E可以促进免疫系统的健康发展，并帮助维持神经系统和肌肉的正常功能。此外，维生素E还可以促进血液循环和抗衰老，对于儿童的健康至关重要。
然而，维生素E是一种脂溶性维生素，长期过量摄入可能会引起中毒。对于三岁宝宝来说，每天需要的摄取量为6毫克，如果饮食中已经摄入足够的维生素E，那么不需要额外的维生素E补充。
如果宝宝确实需要额外的维生素E补充，建议家长先咨询医生或药剂师，并严格按照医生或药剂师的建议用药。此外，家长应该注意观察宝宝的健康状态，一旦出现维生素E过量中毒的症状，应立即停药，并及时就医。
总之，三岁宝宝需要适量的维生素E来保持身体健康，但是需要掌握好用量，避免过量引起中毒。为了确保宝宝的健康，建议在使用维生素E之前咨询医生或药剂师。
