对于3个月的宝宝，母乳是宝宝最好的营养来源。母乳中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素等，并且其中所含的营养成分可以随着宝宝的成长而进行调节，完全符合宝宝的营养需求。3个月大的宝宝不需要额外补充维生素，只需要保证母乳的充足和质量。
同时，如果妈妈的饮食和生活习惯健康，宝宝吃母乳的营养成分也足够全面，不需要补充其他维生素。对于充分喝奶后仍感到宝宝缺乏充足的营养，在一定范围内适当添加辅食也是可行的。对于辅食的添加，建议先从米粉开始，逐渐加入各类蔬菜、贝类、肉类等，以增加宝宝的各种营养素的摄入量。
总之，3个月大的宝宝不需要特别的维生素补充。保持合理的饮食和健康的生活习惯对宝宝的成长十分重要。如果您有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。
