维生素D对于宝宝来说是非常重要的。它可以帮助宝宝吸收钙质，对于宝宝的骨骼和牙齿发育具有非常积极的作用。那么，宝宝应该在什么时候开始吃维生素D呢？
根据美国儿科学会的推荐，宝宝出生后应该在2个月内开始补充维生素D。给宝宝补充维生素D的最佳方式是每天喂宝宝400IU的维生素D3。由于母乳和婴儿配方奶中的维生素D含量较低，因此宝宝需要额外进行补充。
通常情况下，建议宝宝持续补充维生素D至少到1岁以上。在宝宝1岁后，可以咨询医生是否需要继续补充维生素D。如果宝宝食欲正常且摄入足够的钙质，继续补充维生素D的必要性会降低。但是，在日光照射不足的地区或季节中，宝宝继续补充维生素D也是非常有必要的。
最后，值得注意的是，不要给宝宝过量的维生素D。虽然维生素D对于宝宝来说非常重要，但是过量摄入会有副作用，如恶心、呕吐、腹泻等。因此，在给宝宝补充维生素D的时候一定要按照医生的建议进行。
