感冒是婴幼儿时期最常见的疾病之一，婴幼儿由于免疫力较低往往容易感染感冒病毒，导致喉咙疼痛、咳嗽、流鼻涕等症状。如果宝宝感冒脚冷出汗，家长需要采取一些措施帮助宝宝缓解症状。
1.保持室温适宜
宝宝感冒时身体容易出汗，但同时也会感觉发冷，这时候家长需要合理调节房间温度，保证宝宝的身体不会变得寒冷。平时家里的室温可以保持在24-26度左右，如果宝宝感冒后身体温度有所升高，就可以稍微调低温度。
2.保持宝宝温暖
宝宝感冒时，可以给宝宝添几床被子，多穿一些厚衣服，让宝宝保持温暖。但是，注意不要让宝宝过度保暖，以免出现出汗过多或者上火的现象。
3.注意休息
宝宝感冒时最需要的就是充足的休息，让宝宝获得足够的体力和免疫力去抵抗病毒。建议家长在宝宝感冒期间注意多安排宝宝的休息时间，保证宝宝能有充足的睡眠。
4.适当饮食
宝宝感冒时，需要家长为宝宝准备一些易于消化的食物，如粥、汤等温补食品。另外，多给宝宝补充维生素C，增强宝宝的免疫力。
总之，家长应该密切观察宝宝的身体状况，如果宝宝感冒症状加重或者持续时间较长，应及时带宝宝去医院就诊。在平时，家长也应该注重宝宝的健康饮食和作息习惯，增强宝宝的免疫力，减少宝宝感染疾病的可能性。
