首先，把宝宝抱起来，让她处于竖直的位置，这有助于消化和减少呛奶的可能性。同时，给宝宝拍嗝以帮助她释放胃气。如果宝宝正在吸吮乳头时呛奶，可以尝试让她暂停，让她停下来呼吸一会儿，然后再继续进食，避免快速进食。
其次，改变宝宝进食的角度。在喂奶的时候，将孩子的头轻轻地向上抬起来，让她与乳房呈45度角，这样可以减少奶液流进宝宝鼻腔的可能性。此外，可以换不同的喂奶姿势，使宝宝更容易掌握不呛奶的正确方式。
第三个建议是，尽量避免过度喂养宝宝。有时，呛奶可能是因为宝宝吃得太多，胃无法容纳太多的奶液，从而会发生呛奶，因此要注意控制进食量，避免宝宝过度进食。
最后一个建议是，检查乳房和奶嘴的形状。如果乳房或奶嘴形状不合适，可能会导致宝宝难以吞咽，从而容易呛奶。应该选择适合宝宝嘴型和吮吸习惯的乳房和奶嘴，避免使用老化、变形或破损的乳房和奶嘴。
如果以上方法弥漫无效，或宝宝的呛奶情况持续不断，请及时咨询医生，以便及时发现并解决潜在的健康问题。
