四个月宝宝出汗并不一定代表他热。宝宝的身体调节机制与成人有很大的不同，他们的体温调节系统还不完善，不能像成人一样通过汗液蒸发来降低体温。所以，当宝宝的体温升高时，会出汗来帮助降温。
出汗是宝宝发热时，身体内部肌肉加速代谢产生热能所造成的。而宝宝的腺体尚未完全发育成熟，排汗的能力较差，所以比较容易出汗。因此，出汗不能单纯地作为宝宝是否热的依据。
更好的依据是观察宝宝的体温、状态、行为和环境温度。如果宝宝的体温超过了37.5度，且身上感觉较热，表情沮丧，不爱动或哭闹不止等症状，那么可能是宝宝出汗是因为他实际上是发烧了；相反，宝宝在活动、哺乳、睡觉时出汗，但身体温度正常，表现精神好、吃奶睡觉、玩耍的，那么宝宝出汗不是热的问题。
如果确认宝宝发热，家长应该采取正确的降温方法。需要减少温度比周围环境低1度至2度的室温，给宝宝少量清水或橄榄油完成全身按摩等。尽可能的避免用过多的被子或穿太多的衣服。但是如果情况较为严重或者持续发热3天以上，建议及时带宝宝去医院寻求医生的帮助，以免耽误治疗。
总之，家长在宝宝出汗时，必须了解宝宝的身体特征和状况。依据实际情况做出正确的判断，如有疑虑应该及时去医院求助。
