怀孕肚子上的痘痘并不是胎毒这个说法是没有科学依据的。痘痘主要是由于毛囊或皮脂腺发生了阻塞，导致皮肤上出现了小疙瘩，有时会伴随着红肿、瘙痒、疼痛等症状。怀孕期间由于荷尔蒙水平的变化及代谢的快速变化，容易引起皮肤过度油脂分泌，导致毛孔堵塞，从而出现痘痘。
当然，在怀孕期间，身体肝肾等功能会有所下降，对于荷尔蒙和药物的代谢和排泄会有一定的影响，所以不能随意用药。因此，怀孕期间应该注意饮食健康，多吃些营养丰富的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物。此外，平时要注意保持肌肤清洁，洗脸时要用温水，使用温和的洗面奶或者一些去痘产品，在保湿的同时帮助去除皮肤的杂质，减少毛孔堵塞的几率。
如果怀孕期间痘痘严重影响了个人的心情和正常生活，可以考虑咨询医生，进行治疗。但是要遵从医生的建议，不要随意用药，特别是口服药物。可以考虑一些外用的药膏或者中成药治疗。同时要注意，怀孕期间的痘痘只是皮肤问题，并非胎毒，不要听信谣言，保持良好的心态，健康的生活习惯，保证胎儿的健康。
