吃叶酸是减少胎儿神经管缺陷（NTD）发生风险的重要措施之一，但并不是万能的。
叶酸是一种B族维生素，是胎儿神经系统正常发育所必需的元素。缺乏叶酸会增加胎儿神经管缺陷的风险，包括脊髓裂、无脑畸形等。由于这些畸形带来的生活不便和医疗负担，各国都建议妇女在怀孕前3个月和怀孕期间增加叶酸的摄入量，以减少NTD的发生率。
吃叶酸确实可以减少NTD的风险，但不能保证百分之百有效。孕妇在怀孕前就应该开始增加叶酸的摄入量，因为NTD的发生发生在胚胎的最初几个星期，所以孕妇从怀孕的第一天开始就要注重叶酸的摄取。
除了吃叶酸以外，减少NTD的风险还需要注意以下几点：
1. 避免吸烟、酗酒和接触有害物质，使自己远离各种环境污染。
2. 提高膳食质量和营养摄入，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物等食物。
3. 避免过度肥胖和不合理的饮食，保持适当的体重和营养平衡。
4. 定期检查，及时发现并治疗疾病。
总之，吃叶酸是减少NTD风险的重要方法之一，但不是万能的。孕妇可以采取一系列综合措施来降低NTD的发生率。如果在怀孕期间出现了不适或其他问题，一定要及时就医。这样才能最大限度地保护胎儿的健康。
