九个月大的宝宝仍然需要继续补充钙，因为钙是宝宝骨骼发育和成长的关键营养物质。在这个年龄段，宝宝正处于快速生长和发育的阶段，骨骼也在不断地发育和成长，因此需要大量的钙来支持这个过程。
尽管乳类是最好的钙来源，但是有些宝宝可能对乳类过敏或者不适应乳制品。在这种情况下，可以选择其他富含钙的食物，如蔬菜、豆类、坚果、鱼等。此外，孩子也可以通过维生素D的摄入增加钙的吸收。
除了食物，孩子的日常活动也对钙的吸收和利用产生影响。进行一些适合他们年龄的户外活动和运动，如跳绳、游泳等，可以增强骨骼的密度和强度，提高钙的吸收能力。同时，避免长时间坐着或者闲置，也能减少骨骼的钙流失。
总之，九个月大的宝宝需要继续摄入足够的钙来支持骨骼的发育和成长。家长要确保孩子的食物中含有足够的钙，并根据需要提供维生素D。适当的户外运动和活动也能增强骨骼的力量和稳定性，从而更好地利用钙。
