在正常情况下，5个月孕期的胎心率应该在每分钟120-160次之间。随着孩子的成长与发育，其胎心率会逐渐稳定在这个范围内，同时还会受到多种因素的影响而出现一定程度的变化。
孕妇在注意到胎动之后，可以通过胎心监护仪来测量胎心率。这个过程非常简单，只需要将胎心监护仪贴在孕妇的腹部即可。这一检测过程不会对宝宝造成任何伤害，因此是非常安全的。
胎心率的正常范围是由多种因素决定的。其中最主要的因素是孕周。随着胎儿的成长发育，其心脏的要求也会逐渐增加。因此，随着孕周的增加，胎心率会逐渐稳定在120-160之间。
此外，宝宝的运动、妈妈的情绪变化、营养不足以及某些药物的使用都会对胎心率造成一定程度的影响。因此，在怀孕期间，孕妇应该尽量保持平静的情绪，优化饮食结构，避免使用可能对胎儿产生不良影响的药物。
最后，需要提醒的是，如果孕妇在检测过程中注意到胎心率的变化，尤其是如果胎心率明显高于或低于正常范围，应该及时联系医生进行检查，以避免对胎儿的健康造成潜在的风险。
