喝奶呛气管是比较常见的情况，而且很容易引起持续的咳嗽，造成不适和疼痛。首先，我们需要了解可能的原因，然后采取相应的措施。
1. 饮食问题：饮食过热、辛辣或太硬的食物都可能导致呛咳，需要避免这些食物。
2. 速度过快：过快地吞咽或喝奶容易导致呛咳，需要逐渐调整饮食速度，慢慢地吞咽和咀嚼。
3. 气管炎：如果长期持续地出现呛咳，可能是因为气管炎。此时需要去医院检查并采取相应的治疗措施。
4. 胸部疾病：胸部疾病也可能导致呛咳，例如支气管炎、肺炎等。需要及时就医。
对于普通人来说，下面这些方法可以帮助您缓解呛咳：
1. 停止进食：如果您在吃东西时呛咳，应该停止进食并稍等片刻，让呛咳结束。
2. 喝水：如果有水可用，应该喝一些水，帮助清除气管。
3. 咳嗽：如果呛咳持续很长时间，可以试着轻轻地咳嗽一下，帮助清除气管。
4. 呼吸慢些：如果喝东西时呛咳，可以尝试调整呼吸速度，减缓呼吸频率，让喝进去的东西易于下咽。
总之，呛咳是常见的问题，需要及时采取措施缓解不适。如果症状持续较长时间或症状加重，应该及时去医院就诊。
