对于宝宝来说，充足的维生素D和维生素A对于骨骼和免疫系统的发育都非常重要，因此它们的补充日常都需要注意。下面是关于宝宝维生素D和A的相关问题：
1. 宝宝维生素D怎么吃？
宝宝维生素D一般是通过口服液的方式给予，其剂量的计算应该根据宝宝年龄和体重而定，建议在儿科医生的指导下补充。一般来说，宝宝出生后至1周岁的时期需要每天补充400-1000国际单位（IU）的维生素D，1-18岁宝宝每天则需要600-1000 IU。宝宝维生素D需要在开放式环境中晒太阳，但是不要暴露在烈日下，每次晒太阳的时间不应超过半小时。
2. 宝宝维生素A怎么吃？
吃什么食物可以满足宝宝维生素A的需求，不需要单独进行补充。维生素A主要存在于肝脏、奶油、乳制品、红、黄、绿色蔬菜等食物中，而肝脏中的维生素A含量最丰富。宝宝的肝脏不太能分解和吸收维生素A中的过量摄入，过量摄入会造成维生素A中毒，因此家长要注意控制宝宝摄入的维生素A量。2-3岁的宝宝每天需要约4000 IU的维生素A，3岁以上的宝宝可以增加到5000 IU。
总结来说，宝宝维生素D和A的补充需要在医生指导下进行，药品的剂量和使用需要按照宝宝年龄、体重和身体健康状况来决定，长期坚持也需要注意。而宝宝维生素A可以通过食物来摄入，家长们要注意宝宝的健康饮食习惯，多添加富含维生素A的食物。
