宝宝补钙对于其骨骼的生长和发育至关重要，因为钙是构成骨骼的主要组成成分之一。而钙的吸收和利用需要依赖维生素D，宝宝的皮肤还需暴露在阳光下，所以宝宝补钙的时间应该是在出生后的三周内开始。
建议在宝宝出生后的第一个月内，每日给其加三次鱼肝油（注：鱼肝油中含有维生素A和维生素D），每次给宝宝喂1ml左右。同时也需要注意宝宝的饮食，母乳喂养的宝宝可以从妈妈的饮食中摄取足够的钙，而配方奶粉中的钙含量也是很高的。但对于不到6个月的宝宝，不要将辅食过早添加到他们的饮食中，否则会影响到他们的消化和营养吸收，还可能引起过敏等问题。
在宝宝4个月之后，可以开始给宝宝添加辅食了，此时可适量增加宝宝的钙摄入量。比如可以给宝宝吃燕麦片或酸奶，两种食物都很适合宝宝。还可以给宝宝喝鲜榨的果汁，这些水果中含有丰富的维生素C，有助于增加钙的吸收。
对于需要补钙的宝宝，可以考虑使用钙剂或维生素D补充剂。但是，补钙剂需要在医生的监督下使用，因为过量的钙摄入可能会导致病症，如结石、腹泻和呕吐。此外，宝宝的身体各方面发育不同，所以宝宝补钙的具体时间和剂量需要根据其身体情况和医生的建议来确定。
总之，宝宝补钙的最佳时间是在出生后三周内，而在宝宝的饮食中添加丰富的钙含量的食物也是非常必要的。另外，必须在医生的监督下使用补钙剂。
