假宫缩指的是产前不规则出现的宫缩，对于孕妇来说，假宫缩是一种正常的生理现象，但是一段时间内反复出现假宫缩，这可能会导致一些问题，比如产前早期产水过少或过多等等。
假宫缩不会导致胎儿缺氧，但是如果出现了宫缩异常或者宫缩过于频繁，那么可能会对胎儿产生一定的影响。因为宫缩会导致胎儿供血和供氧出现不足的情况，如果宫缩太频繁，那么就会引起胎儿发生了缺氧，导致胎儿的发育畸形或出现胎死腹中等情况。
所以，孕妇在出现假宫缩时需要注意，保持心情愉悦，避免紧张焦虑，多休息，不要过度劳累，避免过度运动，多喝水，保证营养摄入，同时也要确保常规产检的顺利进行，及时了解胎儿的情况，否则，若产生异样情况，一定要及时就医。
