在孕晚期，胎动变得更加频繁和有力，这是正常现象，是宝宝健康成长的标志。胎动能让妈妈感受到宝宝的存在，也能帮助宝宝锻炼肢体和呼吸器官的功能。而对于孕妇来说，可能会感到一些不舒服和疲劳，尤其是在晚上睡觉时。
首先，孕妇的身体在孕晚期已经趋于饱和，而胎儿在不断增长发育的同时也负担着母体的营养需求。频繁的胎动会加重孕妇的体力消耗，尤其是当胎动变得更有力、更频繁、更有规律时。这些胎动往往会让孕妇难以集中精力，无法完成手头工作。此时，最好的方法是尽量放松心情，适时休息，减轻身体负荷。
其次，胎动也可能会带来一些身体上的不适，例如背痛、腹痛、肋骨疼痛、晕厥等。这些症状的出现可能与胎动的频率和力度有关。如果症状较为严重，甚至影响到孕妇的生活和工作，建议及时咨询医生或产科医师。他们会根据孕妇的具体情况给予合理的建议和治疗方案。
最后，孕妇应该时刻保持良好的心态和营养均衡的饮食习惯，以保证宝宝健康发育，同时减轻自身的疲劳感。孕妇可以选择一些文艺小说、音乐，进行身体和心灵的放松，避免生育期间的紧张和焦虑。
总体而言，孕晚期胎动频繁时会让孕妇感到有些疲劳，但胎动也是宝宝健康成长的标志，孕妇完全不必过于担心。只要掌握正确的方法，合理安排生活、工作和休息，就可以度过幸福的孕期。
