宝宝的生长发育需要充足的营养，其中补钙是非常重要的一项。在宝宝30天左右的时候，也是宝宝开始需要进行钙补充的时候。下面是一些适合宝宝30多天阶段进行钙补充的食物：
1. 母乳或人工喂养的奶制品
母乳中含有丰富的钙元素，可以帮助宝宝进行钙的补充。如果是人工喂养的宝宝，可选择添加钙元素的奶粉。此外，酸奶、奶酪等也是很好的补钙食品。
2. 有机蔬菜
有机蔬菜中含有丰富的钙元素，例如菠菜、小白菜、生菜等，这些蔬菜不仅可以提供宝宝所需的钙元素，还能够增加宝宝的免疫力。
3. 鱼类
鱼类是富含钙元素的食品之一，例如秋刀鱼、鲱鱼等可以帮助宝宝进行钙的补充，不过在食用之前一定要确保食品的安全性。
4. 其它钙质富集的食品
除了上述几种食品之外，还有一些其它的钙质富集的食品可以给宝宝进食，例如坚果类、豆制品、海带等，这些食品都含有较高的钙元素，可以帮助宝宝进行钙的补充。
总体来说，在给宝宝进行钙补充时，要注意食品的安全性以及适量进食，同时结合宝宝的实际情况确定补钙的量和时间。做到科学补钙，有助于宝宝健康成长。
