口腔溃疡是指口腔黏膜的表层组织被破坏，形成的一种炎症性损伤。这种疾病不仅会影响婴儿的饮食和睡眠，还会使其出现烦躁、易怒、贪睡等症状。面对这种情况，父母们会很关心宝宝该如何保健和治疗口腔溃疡。对于宝宝长口腔溃疡，适当地吃维生素可以起到缓解症状的作用。
首先，维生素B族中的维生素B2、B6、B12可以缓解口腔溃疡的症状。维生素B2可以促进细胞的新陈代谢，增强抵抗力，有助于宝宝克服口腔溃疡。维生素B6可以促进氨基酸、脂肪酸和糖的代谢，调节神经系统和免疫系统，增强身体的抵抗力。维生素B12可以促进DNA的合成，维护神经系统和血液系统的正常功能，有助于宝宝增强体质。
其次，维生素C也是治疗口腔溃疡的良药。维生素C可以帮助宝宝增强自身的免疫力，预防感染，缓解口腔溃疡的症状。此外，维生素C可以促进自由基的清除，减少腐蚀物的产生，有助于口腔黏膜的修复。
除了以上维生素，宝宝还应该摄入足够的维生素D和钙。维生素D可以促进钙的吸收和利用，有利于宝宝牙齿、骨骼和肌肉的正常发育。而钙是宝宝牙齿和骨骼的重要成分，能够增强牙齿和骨骼的硬度和强度，预防口腔溃疡等口腔问题的发生。
总之，宝宝如果长了口腔溃疡，应该多吃含有维生素B族、维生素C、维生素D和钙的食物，从而增强身体免疫力，缓解口腔溃疡的症状。但需要注意的是，宝宝的饮食要多样化，不能过分依赖维生素片或其他营养品，应该以天然食物为主。同时，如果宝宝的口腔溃疡症状持续不减或出现其他并发症时，应尽快就医。
