呛奶咳嗽是指在喝牛奶或其他乳制品时，刺激喉咙引起的一种症状。这种症状通常表现为喉咙发痒、刺激性咳嗽、有些人可能还会感觉到呼吸急促。尽管吃什么都不是，但是这种症状通常是可以缓解和预防的。
造成呛奶咳嗽的原因很多，可以是过敏、乳糖不耐受、饮用的牛奶或乳制品未加加热或污染等。不过，有些人可能因为咀嚼不够或有喉咙疾病等问题而引起呛奶咳嗽。
对于呛奶咳嗽，有一些简单的方法可以帮助你缓解症状，包括：
1. 减少牛奶摄入量：如果你在喝牛奶时经常出现呛奶咳嗽的现象，建议你减少牛奶的摄入量并逐渐适应。
2. 改变饮奶方式：改变饮奶的方式，例如通过将牛奶加热或喝温水，可以减少喉咙被刺激的可能性。
3. 食用低乳糖配方食品：如果你是因为乳糖不耐受引起呛奶咳嗽，可以尝试食用低乳糖配方的食品来缓解症状。
4. 服用抗组胺药物：抗组胺药物是常用的过敏缓解药物，如果你的呛奶咳嗽是因为过敏引起的，则可以在医生的建议下服用。
总之，呛奶咳嗽虽然不是什么大问题，但如果不处理就会给日常生活带来不便。因此，如果你经常出现呛奶咳嗽的症状，最好去看医生，了解到具体的原因，并采取相应措施缓解症状。
