对于宝宝出牙时出现发烧这种情况，家长们可以采取以下方法缓解宝宝的不适情况：
1. 给宝宝多喝水：宝宝出牙时会流口水，此时多喝水有利于宝宝体内的水分补充和降低体温。
2. 注意宝宝的饮食：宝宝在出牙期间食欲不佳，需注意宝宝的饮食，宜少食多餐，多吃易消化的食物。
3. 给宝宝按摩：轻轻地按摩宝宝的牙龈有助于减轻宝宝的不适感。
4. 使用冷敷：在宝宝发生发热时，家长可以用湿毛巾为宝宝敷额头或者用冰袋轻轻冷敷，但一定要避免用过于冰冷的物品直接接触宝宝的皮肤。
5. 给宝宝用降温药物：可以给宝宝使用布洛芬或对乙酰氨基酚这类的药物降温，但使用时一定要注意药量和药品说明。
6. 安抚宝宝：出牙期间宝宝的情绪易激动，家长可以通过拥抱、安抚等方法，让宝宝感受到温暖和安全。
总之，在宝宝出现发热的情况下，家长们一定要保持冷静，不要盲目减轻体温，了解原因并采取适当的措施来缓解宝宝的不适情况。如果宝宝的体温持续升高、出现呼吸急促、疲乏、咳嗽等症状，应及时就医。
