如果一个月的宝宝呛奶了，父母应该先安慰宝宝让他/她冷静下来。如果孩子持续呛咳或呼吸急促，请迅速将宝宝转移到安全位置。然后，父母应该对孩子进行检查以确保他们的呼吸道畅通。
如果宝宝呛咳或咳出奶，建议让宝宝保持垂直姿势，以便呼吸更加顺畅。尽量避免过度抱着宝宝，以免造成胸闷感。如果呛奶情况严重，建议家长拨打急救电话或带宝宝到医院急诊科接受紧急处理。
家长应该尽量避免宝宝呛奶的情况。最好的方法是确保宝宝在喝奶时保持可以呼吸的姿势，特别是在喂奶时，要让宝宝保持平躺或半坐的姿势。此外，鼓励宝宝慢慢喝奶，避免喝得太快。当宝宝喝奶时，父母必须时刻关注孩子的呼吸状况，一旦发现任何异常，请立即采取措施。
总之，宝宝呛奶是一件非常可怕的事情，可能导致严重的呼吸问题，如果孩子持续呛咳或呼吸急促，建议立即寻求医疗协助。因此，父母要随时关注宝宝喝奶的情况，并采取预防措施以避免宝宝呛奶的情况发生。
