宝宝只吃D3并不能完全补充他们的钙质需求。虽然我们称D3为维生素D，但它实际上是一种激素，是人类身体自身合成的，主要作用是帮助人体吸收钙。当人体暴露于阳光下时，皮肤中的胆固醇会被激光分解并转化为维生素D，从而加速钙的吸收。但如果宝宝不晒太阳、没有阳光照射，那么即使给宝宝补充到足够的D3，他们肠道吸收的钙也会受到影响，从而导致缺钙。
因此，对于缺乏阳光照射的宝宝，通过正确的饮食来摄取足够的钙很重要。某些食物含有更丰富的钙，例如牛奶、奶酪、酸奶、鱼、绿叶蔬菜等等。这些食物应该被纳入宝宝的饮食计划中，以帮助他们获得所需的营养物质。
同时，还要注意控制宝宝的孕晚期蛋白质摄入量。当宝宝过多摄入蛋白质时，它们的身体会将过多的蛋白质转化为酸性物质，进而强制性损失钙质。因此，适量的蛋白质摄入，结合正确的钙摄入，是宝宝保持足够钙质的必要条件。
总结来说，虽然补充D3有助于增强钙的吸收，但不能替代阳光。因此，有足够的阳光照射加上充足的膳食摄入是最为重要的。家长们要注意多让宝宝接触阳光，还要在宝宝的膳食中多添加富含钙质的食物，保证宝宝足够的营养供应，才能健康成长。
