胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现的结构和功能的异常，是影响胎儿健康的一种疾病。胎儿畸形的成因复杂，其中一部分是由于遗传因素而引起的，但大部分还是由于母体环境的影响而发生的。因此，在孕期中，孕妇应该注意以下几点，以避免胎儿的畸形。
1. 孕期检查
怀孕前、怀孕中和分娩前的检查是很关键的。尽早去医院做孕前检查，确保自己处于最佳孕期，这样有利于胚胎的发育; 怀孕期间，定期进行产前检查，及时发现和解决存在的问题，以保障胎儿的正常成长。
2. 健康饮食
孕妇应该合理搭配食物，增加摄入蛋白质、果蔬类维生素和矿物质等营养成分，保证胎儿的健康发育。同时，不应食用太油腻、杂质多的食物，避免细菌和其他病原微生物的感染，防止对胎儿产生不利影响。
3. 合理锻炼
孕妇应该在医生的指导下进行适量的运动，可以增强自己的体质，提高胎儿的免疫力，从而降低胎儿畸形的几率。
4. 避免接触有害物质
怀孕期间，孕妇应避免接触有害物质，如发动机排放出的废气、重金属、化学污染物等。它们可能导致染色体畸变、内分泌系统紊乱等问题，因此应尽量避免接触。
5. 控制情绪
孕妇应该保持良好的情绪状态，避免焦虑、忧愁、气愤等情绪，因为不良情绪会对胎儿产生不利影响，甚至导致孕妇自身出现身体上的不适，影响胎儿的健康。
总之，孕期要注重保健，注意调节身体、心理状态，积极进行产前检查、健康饮食、运动锻炼等，以确保胎儿健康成长，减少胎儿畸形的几率。
