孕晚期的女性对于饮食、运动等方面都需要注意，因为孕晚期的胎儿已经发育完全，任何饮食上的问题都会直接影响胎儿的成长和发育。其中一个关于孕晚期饮食的谣言是：如果孕妇在孕晚期食用大量辣椒或吃辣的食物，会导致胎儿畸形。这个说法在科学上是没有任何依据的。
首先，辣椒在适量的吃法下，对孕妇和胎儿都是没有危害的。事实上，辣椒含有大量的维生素C和纤维素，可以促进孕妇的新陈代谢，对胎儿的健康，也有很大的帮助。此外，适量的辣椒食用，还可以提高孕妇的免疫能力，避免因为病毒等原因而影响胎儿的健康。
其次，孕期胎儿畸形的原因，往往和多种因素有着关联。遗传因素、环境污染和药物的作用等等，都可能成为胎儿畸形发生的原因。而只是因为孕妇怀孕期间吃了一些辣椒而导致胎儿畸形的例子，实在是非常少见的。
最后，还需要注意的是，孕期饮食中除了注意避免食用易感染细菌的食物外，还应该注意均衡饮食，合理摄取每天所需的营养成分。如果有钙、铁、锌等重要营养素吸收不足，对胎儿的发育会产生严重的影响。因此，孕妇要注意均衡饮食，尽量不要偏食，才能保证营养的均衡。
综上所述，辣椒对于孕妇和胎儿是不会造成危害的，但是在孕晚期仍需要注意饮食的均衡和营养的摄入。如果有任何担忧，孕妇需要咨询专业医生的建议，以便保证胎儿的健康。
