在3个月大的宝宝身上，头发出汗是正常的生理现象。这是因为宝宝的皮肤非常柔嫩，皮脂腺的分泌还未完善，导致热量在头发的部位更容易逸散，因此宝宝的头部常常感觉比较热。此外，在季节交替时，气温变化较大，也会导致宝宝头发出汗。
但是，如果宝宝头发出汗过多或出汗后头皮和头发都变得潮湿，就可能是出汗过多的症状，需要保持宝宝身体的清洁和干爽，以免引发皮肤病和感染。同时，孩子出现发热、口渴、红脸等症状时，家长也需要及时寻求医生的帮助。
为了预防宝宝头发出汗，家长可以采取以下措施：
1.定时给宝宝洗澡，保持皮肤清洁，不留汗渍。
2.宝宝活动时，应穿上透气的衣物，避免过度保暖造成出汗过多。
3.注意室内空气流通，及时开窗通风，保持室内适宜的温度。
4.保持宝宝头皮清洁和干爽，可以使用宝宝专用的洗发水和护发素。
总之，宝宝头发出汗是正常现象，但需要家长密切关注出汗的情况，及时采取适当的措施，保持宝宝的健康和舒适。
