在孕晚期，母亲身体对钙的需求量增大，但是如果过量补充也会对胎儿造成不适。因此，孕晚期补钙需要适量、科学的进行。一般来说，孕晚期每天需摄入1000~1300毫克钙元素，这个数量可以通过食物以及补充钙制剂来保证。
一些孕妇往往只注重宝宝在母体内的发育，认为越多越好，但过量补充钙却会破坏胎儿身体内的平衡机制，导致钙摄入过多，可能会影响胎儿骨骼发育和生长。因此，补钙剂的用法和通常的药物不同，需要咨询医生后再进行使用。
此外，孕晚期补钙不是越早越好，也不是一味地补充，而是需要适时、适量地进行。建议孕妇在孕晚期的第7个月开始补钙，每天不超过500毫克，随着孕期的变化逐渐增加。在孕晚期的最后一个月，建议不要再大量补钙，这时只需要保持正常饮食即可。
总的来说，孕晚期补钙需要根据个人体质、孕期情况以及医生的建议来进行，适量地的补钙可以帮助母体减少妊娠期骨质流失，维护胎儿的正常生长发育，提高母亲和宝宝的健康水平。
