小宝宝从出生到3岁这一阶段是生长发育最快的时期，对于骨骼的建立来说非常关键。而钙是骨骼形成的主要成分之一，因此钙的补充对于小宝宝健康成长至关重要。那么在这一阶段，什么时候给小宝宝补钙最好呢？
首先，需要了解的是宝宝的钙需求有多大。建议根据宝宝年龄和身体情况来确定钙的摄入量，通常建议每天在500毫克左右。在宝宝0-6个月的时候，母乳就能提供充足的钙质，不需要额外补充。如果宝宝不能或不愿意喂母乳，可以选择特殊的奶粉来满足钙的需求。
从6个月开始，宝宝的辅食逐渐丰富，可以考虑给宝宝补钙。一些含钙高的食物如豆腐、小鱼干、虾皮等可以是不错的选择。同时，可以使用含有维生素D的补钙剂来提高钙的吸收。补钙应该是长期持续的过程，而非短时间内的一次性行为。
总之，给小宝宝补钙的时间应该是在6个月之后，虽然小宝宝的身体天然就含有一定的钙质，但是在不断的生长过程中，需要更多的钙质来满足身体需要。同时也需要注意，过量的钙摄入也不利于宝宝健康，应该注意控制宝宝的钙摄入量。最后，家长们应该定期带宝宝去体检，确保宝宝的身体健康。
