在怀孕的过程中，胎动是母体感受到胎儿存在的一种重要方式。随着胎儿的发育，胎动频率和强度也会逐渐增加。一般来说，胎动频繁是正常现象，但也要注意胎动的质量。
在20周时，胎儿身体逐渐变得强健，运动的范围和频率也会增加。胎儿的活动可以感受到的时间也会越来越长。因此，躺着胎动频繁是正常现象。
但是，需要注意的是，胎动的质量和强度也很重要。如果胎儿的胎动过于剧烈或者频繁，这可能是胎儿在子宫内受到压力或其他不良因素的表现。此时，母亲需要关注胎儿的胎动质量，特别注意胎儿是否出现异常乱跳的情况，同时可以考虑咨询医生。
总之，在怀孕过程中，胎动频繁是正常的现象，但需要认真观察胎动的质量和出现的其他症状，以保障胎儿的健康。如果出现不良症状，一定要及时咨询医生。同时，准妈妈们也可以通过适当的体位调整和休息等方式，帮助缓解胎动和提升胎儿的舒适度。
