宝宝发烧是一件很常见的事情,很多妈妈为了缓解宝宝的症状,都会给宝宝喝药或是吃一些退烧的食物。但是,很多妈妈不知道的是,在宝宝发烧期间,妈妈也应该注意自己的饮食。所以,当宝宝发烧的时候,妈妈可以喝米线。
米线是一种比较清淡的食物,口感软糯,易于消化吸收,而且富含碳水化合物,蛋白质和维生素,能够提供身体所需的营养。它还有一定的祛暑降温作用,能够缓解身体疲惫不堪和口干舌燥的感觉。而发烧时身体内的免疫系统处于紊乱状态,退烧药物也会对肠胃产生一定的影响,导致胃肠不适。
此时,喝米线就有很多好处。像糯米是不会造成胃肠不适的食物,不会刺激肠胃,还能够增加肠胃粘膜, 改善腹泻 。另外米线也可以协助人体吸收营养,可以让宝宝在发烧期间获得所需的养分。当然,要控制总的热量摄入,避免过度吃米线引起身体负担。在喝米线的时候,可以在汤里加一些鸡肉、瘦肉等低脂肪、高营养的食品来增加营养。
总之,宝宝发烧期间妈妈可以喝米线来提供营养。但是,妈妈在选用食品时也需要注意,避免食用高糖、高脂肪和含有刺激性的食物。选择易于消化、富含营养、有一定清热解暑作用的食品,是可以帮助身体快速恢复的。最后,提醒妈妈在宝宝发烧期间要多喝水,避免脱水现象的发生。