一周岁的孩子本身免疫力尚未完全发育成熟，身体还比较脆弱，遇到外在的环境污染和病毒感染都比较容易，一旦出现问题，影响不仅是身体上的，也会影响到孩子的智力发展和健康成长。排胎毒则成为了很多家长较为关心的问题。针对如何排胎毒，家长应该注意以下几点：
1、饮食。饮食方面可以给孩子吃一些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等，这些食物对于排便具有很好的帮助作用，可以帮助孩子排除肠道积存的有害物质。同时也要保证孩子摄取足够的水分，不易产生便秘问题。
2、户外活动。家长可以带孩子去户外多走走，适当做一些运动可以促进孩子的新陈代谢。这不仅可以提高孩子免疫力和身体素质，同时也是祛除体内毒素的一种有效方式。
3、科学健身。家长可以带孩子进行一些科学的健身活动，如瑜伽、呼吸等，这些对于身体和心理的健康发展都很有利。一定要注意安全问题，防止孩子意外受伤。
4、定期体检。孩子在成长过程中，身体状况可能有所变化，需要及时及早地发现并处理问题，因此家长要带孩子定期到医院进行体检，了解孩子的身体状况，防止病症无法及时发现、治疗。
总之，家长应该着重关注孩子的饮食习惯、运动与健身，加强体检和观察，做好孩子的健康管理和防疫工作，尽可能减少孩子的体内毒素和身体负担，以保障孩子的健康成长。
