宝宝对钙的需求量很大，但是要选择易于消化的食物，否则容易发生消化不良，影响宝宝的健康。
以下是易于消化的补钙食品：
1. 鲜奶或配方奶：奶制品是补钙的首选，因为它们富含钙和维生素D，容易消化，能够满足宝宝的营养需求。但是，宝宝在喝牛奶之前要确保没有乳糖不耐症或者过敏。
2. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜中含有丰富的钙和其他营养素，如菠菜、芥菜、西兰花等，非常有益于宝宝的健康。但是需要制成浓汤或者茄汁，才能更好地吸收钙。
3. 鱼、虾、贝类：富含钙、吸收快，但是要注意脂肪含量。
4. 豆腐：非常容易消化的高钙食品，适合不适合喜欢挑食的宝宝食用。
5. 果蔬：梨、苹果、香蕉、柠檬、菠萝等含有大量的钙，且又含有丰富的水分，容易消化。但是果蔬不能作为宝宝的主食，只能作为副食。
总之，补钙的食品要满足宝宝的口感和营养需要，同时要选择易于消化的食品，减少宝宝的消化负担。
