呛奶鼻子塞住了是一种很疼痛的感觉,可以让人整个喉咙部位感觉十分难受。在饮食的过程中一旦呛奶鼻子塞住了,一定要采取及时的措施。下面是几种缓解呛奶鼻子塞住的方法:
1.喉部按摩法:
呛奶鼻子塞住了,首先可以用手揉搓喉部。揉搓的时候要注意手法要轻,不能太重,否则会引起喉部疼痛。同时,在揉搓的时候可以咳嗽,这样可以喘气,缓解呛奶的不适感。
2.喝水法:
喝点水,可以把呛奶的奶喝下去。不过,直接喝水可能会导致呛咳加重。因此,建议可以慢慢地、小口地喝水,让水流进喉咙,直到将喉部清除干净。
3.轮换坐姿法:
在呛奶鼻子塞住时,可以进行轮换坐姿。即,先坐直,然后慢慢弯腰前倾,以使喉部自然舒展,避免继续呛住。这种方法可以增加呼吸系统的弹性,放松喉部,减轻呛奶的不适感。
4.背部敲击法:
背部敲击法可以促进气管病、支气管病病人的痰咳出,降低呛奶的症状。做法是把双手抱起来,向前倾身,手放在肩胛骨肋骨上的位置,然后让朋友或家人用平的掌心充分敲打背部,同时让患者进行深呼吸,可以缓解呛奶的不适感。
总之,一旦呛奶鼻子塞住了,一定要分辨是喉咙卡住还是气管中奶液堵住了,然后采取合适的急救措施。同时,日常饮食中,要小心进食过程中,注意细嚼慢咽,避免将口腔中的食物粒、液体呛进喉部。