宝宝对钙元素的需求量非常大，钙元素不光是宝宝骨骼发育的重要元素，还能帮助宝宝建立免疫系统、肌肉和神经的发育，同时还能调节体内酸碱度，所以很重要。
那么，宝宝多久补钙是最好的呢？
首先，我们需要了解宝宝吸收钙的能力。在宝宝的头六个月内，母乳中含有足够的钙元素，因此，宝宝不需要额外的钙元素补充。在六个月之后，宝宝可以开始食用辅食，并且需要开始进行适度的钙元素补给。
在宝宝六个月到一岁的时候，每天的钙元素摄入量应该介于500毫克到800毫克之间。宝宝需要的钙元素量主要取决于他们的年龄和体重。
在宝宝开始食用辅食之后，可以食用具有高含钙量的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、菠菜、鲑鱼、大豆等。同时，可在宝宝的婴儿营养配方中添加钙元素，以确保宝宝摄取足够的钙元素。
在给宝宝进行钙元素补充的时候，必须保证不要过量，否则会在宝宝身体内产生钙盐沉积，影响宝宝的身体健康。
综上所述，钙元素对宝宝来说非常重要，尤其是在宝宝的骨骼发育阶段。补钙的时间主要取决于宝宝的年龄和体重，适当的钙元素补充可以通过丰富多样化的辅食和配方奶粉来实现，而且最好在医生指导下进行。
