宝宝出汗是正常的生理现象，但是如果出现过多的出汗，可能会给宝宝带来不适和健康问题，如暴汗、皮肤过敏、感染等。因此，父母们应该控制宝宝的饮食，让宝宝吃一些出汗不会太多的食物。
1. 普通白米饭和面食
宝宝的饮食不能缺少碳水化合物，因此父母们可以给宝宝吃一些普通白米饭和面食，这些食物对于调节宝宝的体温是很有帮助的。
2. 红薯、豆腐和牛奶
宝宝的饮食应该有足够的维生素和矿物质，父母可以让宝宝多吃一些红薯、豆腐和牛奶，这些食物有助于提高宝宝的免疫力和身体抵抗力，从而减少出汗。
3. 豆芽、芹菜和黄瓜
这些蔬菜有助于提高宝宝的消化功能和营养吸收能力，可以让宝宝有良好的食欲和健康消化。而且，这些蔬菜中的水分含量较高，可以起到清热解暑、减少出汗的作用。
4. 清淡的蛋白质食物
父母们可以给宝宝吃一些温和的蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，这些食物不仅容易消化吸收，而且不会给宝宝带来过多的热量和热能，从而减少出汗。
总之，给宝宝选择清淡、易消化、富含水分、维生素和矿物质的食物是重要的，同时也要注意饮食的多样性和均衡性，保证宝宝的身体健康和生长发育。
