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十七个月宝宝补钙怎么补?

2024-02-22 04:49:25 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1029浏览

十七个月的宝宝正处于快速生长发育期,钙质是维持身体健康的重要营养素。因此,十七个月宝宝补钙非常重要。以下是一些有助于宝宝补钙的方法:

1. 饮食:宝宝的饮食应保证钙质的摄入量。含有丰富钙质的食物包括酸奶、芝士、奶酪、鱼、豆腐、菠菜、甘蓝和鲜橙汁等。

2. 加强户外活动:户外日光浴有助于促进宝宝的钙吸收。

3. 食用钙补充剂:如果宝宝摄入的钙质不足,可以给宝宝服用婴幼儿钙补充剂。

4. 注意维生素D的摄入:宝宝的身体需要维生素D才能吸收钙。因此,宝宝的饮食也应该包含富含维生素D的食物,比如鱼、蛋黄和鲜橙汁。

5. 定期体检:让医生检查宝宝的钙质吸收情况,如果有问题的话医生可以给予有效的治疗方法。

总之,宝宝在十七个月时,补钙是非常重要的,一定要密切关注宝宝的饮食和活动情况,注意添加富含钙和维生素D的食物,同时要定期进行体检,以确保宝宝能够保持健康的身体发育。

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