维生素D是人体必需的营养素之一,它有助于维护骨骼健康和免疫系统功能。然而,当宝宝过量摄取维生素D时,可能会引起严重的身体反应。
一般而言,宝宝每天所需的维生素D量为400-1000IU。 如果宝宝摄入超过2000IU的维生素D,就会出现过量的症状。 过量摄取维生素D可能导致下面几种反应:
1.高血钙:维生素D过多会导致肠道中的钙吸收过多。当血液中的钙浓度过高时,会引起呕吐、腹泻、失眠和头痛等症状。
2.肌肉和骨骼疼痛:当宝宝血液中的钙浓度过高时,会促进钙在骨骼中沉积,导致骨骼和肌肉疼痛。
3.口干舌燥:由于维生素D会导致脱水,所以宝宝摄入过量的维生素D后可能会出现口干舌燥。
4.呕吐与腹泻:过量的维生素D会导致铁、锌、镁等微量元素的吸收受到影响,引起呕吐、腹泻等症状。
5.心脏疾病风险增加:研究发现,维生素D过量摄入可能会增加心脏疾病的风险。
6.肾脏损伤:过量的维生素D会增加肾脏的负担,造成肾脏负担过大,可能导致肾脏功能障碍。
综上所述,过量补充维生素D是有风险的,家长应该遵医嘱进行合理的补充。如果宝宝出现维生素D过量的症状,应该立即就医诊断并进行适当的治疗。同时,家长应该尽快停用维生素D补充剂,并咨询医生调整宝宝的营养摄入。