胎动是胎儿在子宫内的一种自然表现，是胎儿生命力的体现。对于妈妈而言，胎动可以让她们知道胎儿的状态，同时也可以是宝宝和妈妈之间的联系。对于宝宝而言，胎动是一种训练，有助于其肌肉发育。
在14周的时候，胎儿的身体已经比较成形，肌肉开始活跃，因此胎动会增加。妈妈一天中会感受到多次胎动，尤其在晚上睡觉的时候，由于宝宝活动的幅度和次数加大，妈妈有时会被胎动醒来。对于胎动的次数和力度，每个宝宝都有不同，也因胎儿的位置、羊水的多少等各种因素而异。
在14周的时候，正常的胎动频率应该是每天至少感觉到宝宝活动10次以上，这些胎动可能是轻微的踢腿感，或者是宝宝活动的声音。如果妈妈觉得胎动少于正常，应该即刻联系医生。
总之，对于14周的胎动，宝宝的肌肉处于发育的时期，其胎动次数和幅度正常情况下应该在一个稳定的范围内，如果有异样，妈妈应该及时和医生联系。
