胎毒指的是胎儿在母体内受到毒素的影响，这些毒素可以来自于孕妇的生活环境、饮食习惯、疾病等方面。胎毒严重的话可以导致胎儿发育不良、出生缺陷等问题，甚至对胎儿的健康和生命造成威胁。
目前，研究表明益生菌可以帮助改善胎毒。益生菌是指一种有益于肠道健康的微生物，可以维持肠胃道的平衡，促进食物的消化吸收。益生菌常常被用于改善肠道问题，预防和治疗胃肠道疾病，如腹泻、便秘、肠炎等等。但是，对于益生菌在改善胎毒方面的作用，还需要更多的研究来证实。
益生菌可以通过给孕妇补充益生菌来传递到胎儿体内。这些益生菌可以在肠道内转化并分泌有益物质，如短链脂肪酸，来调节肠道环境，增加肠道黏膜的完整性，从而减少有害物质进入体内。
研究还发现，孕妇饮食中添加益生菌，可以降低孕妇体内的有害物质水平。试验结果表明，一些种类的益生菌可以通过代谢降低母体内重金属水平，并且缓解母体内毒素对胎儿发育的影响。另外，一些益生菌可以改善肠道菌群，促进营养物质的吸收，增强孕妇体质和免疫力，进而降低胎毒的风险。
总的来说，益生菌能够改善胎毒，但这需要更多的研究来进一步证实。孕妇应该尽可能地饮食健康，多摄入富含益生菌的食品，如酸奶、酸牛奶、发酵面食等，同时注意避免接触有害物质，如除虫剂、化学物质等，以保护自己和胎儿的健康。
