当宝宝呛奶时，让他/她停下来，先把呛到的奶水吐出来，然后等他/她重新恢复正常后再喂奶。如果宝宝还想喝奶，那么就可以把奶再喂给他/她，但要注意喂奶的方式和量。
喂奶时要让宝宝处于正直的姿势，头部稍微仰起，这有利于防止奶水进入鼻腔和呛到宝宝的气管。可以试着让宝宝更缓慢地吸吮，这样可以减少奶水进入气管的风险。如果宝宝在喝奶时仍然较为焦躁，建议给他/她喂少量多次，这比一次性喂太多要更安全。
呛奶对宝宝的健康可能造成一些影响，例如引起肺炎、呼吸不畅等问题。但长期而言，如果合理喂奶并避免让宝宝呛奶，宝宝的健康应该不会有太大的问题。一些家长在宝宝呛奶后会选择暂停喂奶，然后将宝宝带到医院进行检查，以确保宝宝的呼吸道和肺部没有受到太大的损害。
总的来说，当宝宝呛奶后，家长不必过于紧张，可以让宝宝停一下，吐出呛到的奶水，然后适当地调整喂奶方式和量。同时，定期带宝宝进行健康检查和咨询医生的意见也很重要。
