趴着睡觉是指脸朝下，腹部贴地，两手自然伸放的睡姿，此种睡姿也被称为“俯卧位睡眠”。在过去，许多人都认为趴着睡觉可以减轻婴儿胀气、防止呕吐等问题。但在一些研究证实后，这种睡姿却成为了儿童突然死亡症候群（SIDS）的一个危险因素，而儿童突然死亡症候群也是新生儿至1岁婴儿中首位死因。
这是为什么呢？这是因为当婴儿趴着睡时，即使是在短时间内，出现呼吸不畅通的情况，都会引起氧气供应下降，导致窒息。 婴儿的肺发育并不充分，睡前如果趴着，压迫力就会导致胸廓不能正常扩张，卡住气管，影响呼吸道畅通，而突发呼吸困难等突发状况，往往会让人束手无策。而且在俯卧位，在婴儿还没有完全掌握翻身的技能前，即便受到惊吓或者有其他的不良反应时也难以及时抬头或者翻身以避免窒息，更是不利于安全。
因此，婴儿不能趴着睡觉，这是公认的安全睡眠方式。应当让婴儿仰卧睡，当然也要注意安全，避免将头盖着被子或者压到其他物品上。这时，父母应该注意抬高睡床的一边，是宝宝的头比脚高。俯卧位睡眠不利于大脑的血液循环，且宝宝头部重，容易发生脱水、过度疲劳等状况，尤其是夏季一定要注意宝宝不暴晒在阳光下，同时也要保证房间内的通风和温度适宜，以免引起过热等问题。
最后，需要提醒的是，每个家庭都需要从第一时刻开始学会如何科学地照顾婴儿，不断为之努力，相关常识和知识不断充实自己，为婴儿打造安全舒适的睡眠环境。
