宝宝是一个生长发育迅速的阶段，钙是宝宝生长发育过程中必不可少的营养元素。虾是一种营养丰富的海鲜，其中也含有一定的钙质。因此，宝宝吃虾粥确实可以帮助补充钙质。
首先，宝宝吃虾粥需要注意虾的处理和烹饪方式。宝宝的消化系统比较娇嫩，如果虾没有处理干净或者没有煮熟透，容易滋生细菌导致食物中毒。因此，给宝宝食用虾粥时需要仔细清洗虾身，去掉泥沙和内脏，将虾烹饪至完全熟透，确保食品安全。
其次，虾是一种富含优质蛋白质的食品，每100克中的蛋白质含量约为20克，是常见的肉类、禽类食物的两倍以上，对于宝宝的成长发育有很大的好处。此外，虾还含有多种维生素和矿物质，如维生素A、B族维生素、硒、铜、锌等，这些营养物质都有利于宝宝的健康成长。
但需要注意的是，虾是一种过敏原比较强的食品，有的宝宝在食用虾后容易出现呼吸急促、皮肤瘙痒、过敏性鼻炎等症状，因此在宝宝初次吃虾粥时需要观察宝宝的身体反应，如果出现任何异常情况应及时停止食用并就医诊治。
最后，虽然虾中含有一定的钙质，但它的含量并不高。如果想为宝宝提供更为丰富的钙质来源，可以选择添加其他富含钙质的食物，如鲜奶、豆腐、鱼骨、海带等，同时注意饮食搭配和均衡营养。
